Asa cum spuneam intr-o postare anterioara, fortat de o problema medicala ( o operatie  pe cord deschis de inlocuire valva aortica si aorta ascendenta – „intamplata ” in urma cu 2 ani ) in care medicul a indicat  cca 5 km mers pe jos zilnic  , iata ca am luat in serios  aceasta recomandare  si  „ma tin de treaba „.

Astfel de cand s-a mai relaxat putin circulatia in interiorul localitatilor , am reluat  „mersul pe jos ” iar indicatiile  „pedometrului ” de pe telefon indica  in ultimile 3 zile urmatoarele „performante „

   -Duminica 17 mai 2020 =9126 pasi = 6 km =456kcal=1ora si 27 min 

   -Luni          18 mai 2020 =10577 pasi =7 km=526kcal =1 ora si 40 min

   -Marti      19 mai 2020 = 10672 pasi  =7 km  =544 kcal=1 ora si 47 min  

   -Miercuri 20 mai 2020 =3049 pasi =  2 km =153 kcal  =30 min ( m-a intrerupt ploaia ) 

     Dar  …. ar fi ceva  in 4 zile = 22 km !!!